Workshops
Werkzeuge für Ihren selbstbestimmten Alltag
Erkenntnisse aus Einzelsitzungen sind wertvoll – doch die eigentliche Veränderung findet in Ihrem Alltag statt.
Meine Workshops sind als geschützte Erlebnis- und Lernräume konzipiert.
Hier erhalten Sie und eine kleine Gruppe von Gleichgesinnten praktische Werkzeuge an die Hand, um aktiv, klar und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen.
Der Fokus: Raus aus dem Kopf, rein in die Selbstermächtigung.
Neben astrologischen und aufstellerischen Impulsen fließen in meine Workshops bewährte, kraftvolle Methoden ein, die Sie sofort zu Hause anwenden können.
Ein zentraler Kern ist hierbei „The Work“ von Byron Katie.
Was Sie in den Workshops lernen und mitnehmen:
- Gedanken überprüfen mit „The Work“: Stressige Gedanken, Urteile und einschränkende Glaubenssätze („Ich bin nicht gut genug“, „Ich muss alles alleine schaffen“) erkennen, hinterfragen und friedvoll auflösen.
- Alltagstaugliche Werkzeuge: Praktische Strategien, um in stressigen Momenten oder bei Konflikten sofort wieder in die eigene Mitte und Handlungsfähigkeit zu finden.
- Gemeinsames Wachstum: Der freie und wertschätzende Austausch in einer Gruppe zeigt uns: Wir sind nicht allein mit unseren Themen.
Werden Sie zur Gestalterin Ihres Lebens – Schritt für Schritt, mit bodenständigen Methoden für jeden Tag.
Aktuelle Workshops
Workshop-Reihe: Raus aus der Alltagsfalle – Mit „The Work“ zu mehr innerer Freiheit
Funktionieren, organisieren, Erwartungen erfüllen – im Alltag zwischen Familie, Beruf und eigenen Ansprüchen verlieren wir Frauen uns schnell selbst.
Sätze wie „Ich muss das alles allein schaffen“, „Ich werde nicht gesehen“ oder „Ich habe keine Zeit für mich“ bestimmen oft unseren Tag.
In dieser vierteiligen Workshop-Reihe nutzen wir die kraftvolle Methode „The Work“ von Byron Katie, um stressige Gedanken direkt zu überprüfen.
An vier Sonntagen im Jahr nehmen wir uns bewusst Zeit zum Innehalten, bringen blockierende Denkmuster ans Licht und verwandeln sie in neue Klarheit und Gelassenheit.
Die Termine & Schwerpunkte (jeweils Sonntag, 10:00 – 14:00 Uhr):
- 21. Februar – Den Ballast abwerfen: Bestandsaufnahme im Alltag – Welche Pflichten und Erwartungen stressen mich wirklich?
- 14. März – Grenzen setzen & Beziehungen klären: Urteile über Partner, Familie oder Kollegen überprüfen und den eigenen Raum einfordern.
- 11. April – Selbstfürsorge statt Selbstzweifel: Den inneren Kritiker besänftigen und das eigene Wohlbefinden zur Priorität machen.
- 23. Mai – Mit neuer Kraft in die Zukunft: Strategien verankern, um auch in stürmischen Zeiten stabil und bei sich zu bleiben
Organisatorisches & Anmeldung
Veranstaltungsort:
- Sonja Neuhaus – Wege in die Lebendigkeit
- Bahnhofstraße 60
- 53947 Nettersheim
Anmeldung & Fristen:
- Da wir in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe von Frauen arbeiten, ist die Teilnehmerinnenzahl begrenzt.
- Anmeldeschluss für das Gesamtpaket: 30. Januar 2027
- Kontakt für Fragen & Anmeldung: Schicke einfach eine E-Mail an kontakt@sonjaneuhaus.com oder melde dich telefonisch unter 01577 / 544 05 79